Therapie, een groeiproces

Therapie helpt je op weg je eigen leven ter hand te nemen. Het lichaamswerk verbetert de relatie met je lichaam, hoe je naar jezelf kijkt en hoe je over jezelf denkt. Dat leidt ertoe dat je weer energie krijgt en zin in het leven.  

Bij lichaamsgerichte therapie wordt er op het mentale veld, het denken en begrijpen, de emoties en het lichaam gewerkt. Ik werk altijd actief met het lichaam. 
Lichaamswerk is erop gericht de emoties en sensaties in het lichaam bewust te worden en om het onderbewuste te bereiken.

​Lichaamsgeorienteerde therapie is vaak een goede keuze als het je tot nu toe niet is gelukt om met gewone gesprekken en goede voornemens je gedrag, je manier van reageren, te veranderderen.

Lichaamsgerichte therapie sessie werkt nog een hele tijd door. Het is een intensief proces.

Indien je kiest voor therapie, dan zijn meerdere benaderingen mogelijk.
Wat het meest geschikt voor je is wordt in overleg bepaald bij de intake.
Er is binnen de praktijk een keuze mogelijk tussen:
 1. Postural Integration (P.I.)
 2. Intuïtieve therapie
Als je een afspraak maakt kan ik je er meer over uitleggen. We kiezen samen de methode die naar verwachting voor jou het meeste resultaat zal geven. 

Voor Wie?
Lichaamsgerichte therapie is een cadeau aan jezelf, een oase in je leven.
Het biedt de mogelijkheid om zaken waar je alleen niet goed doorheen komt de aandacht te geven die ze verdienen.
Het lichaam liegt niet. Daarom is lichaamsgerichte therapie zeer geschikt voor mensen die de neiging hebben zichzelf en de therapeut, om de tuin te leiden.

Waarom?
- Kwaliteit van je leven verhogen:
Je kunt kiezen voor therapie vanuit de wens om de kwaliteit van je leven te vergroten. Je wil de reden daarvan, je gedrag doorgronden. Je wil meer energie in je leven. Je wil meer begrip en compassie voor jezelf ontwikkelen. 
Of je wil gewoon een plek in je leven waar ruimte is. Ruimte voor alles waar jij nog eens naar wil kijken. Ruimte voor wat jou bezig houdt of dwars zit. Je wil dat je sexualiteit weer gaat stromen. 

- Problemen of klachten overwinnen:
Je kunt kiezen voor therapie vanwege problemen waar je echt iets aan wil veranderen. Oude (sexuele) ervaringen die je nog dwars zitten een plek geven. Om jezelf uit een neergaande spiraal te halen. 
Als je last hebt van stress, angsten, weinig energie of onduidelijke lichamelijke klachten waar de dokter niets mee kan.

Coaching
Coaching biedt je de rust en de ruimte om naar jezelf en je functioneren te kijken.
Het biedt je een setting waarin je onder begeleiding kan onderzoeken hoe je de dingen aanpakt, hoe je reageert. Samen onderzoeken we hoe je daarin verandering kan brengen. Bij coaching is het letterlijk werken aan je lichaam zeer beperkt of afwezig.